Gemoedsgroep
Verzagtheid en wanhoop
Dr. Bach onderscheidt zeven gemoedsgroepen waarin de 38 Bachbloesems kunnen worden ingedeeld. Deze groepen categoriseren toestanden van karakterzwaktes waarbij de Bachbloesems ondersteuning bieden bij het overwinnen ervan. Groep 6 vat gevoelens van verzagtheid en verweifeling samen.
Moedeloosheid en pijn kunnen de persoonlijkheid op verschillende manieren treffen. Bach bekijkt niet alleen de karakteristieke verschijningsvormen waarin lijden en hopeloosheid zich manifesteren, maar beschrijft ook mogelijke oorzaken van verdriet en wanhoop. Hij noemt hierbij acht bloesems die kunnen helpen bij het verlichten van emotionele pijn: N°10: Crab Apple, N°11: Elm, N°19: Larch, N°22: Oak, N°24: Pine, N°29: Star of Bethlehem, N°30: Sweet Chestnut, N°38: Willow.
N°10: Crab Apple
wilde appel
CRAB APPLE-krachtformule
Ik ben helder van buiten, ik ben helder van binnen, ik heb vrede met mezelf.
Weg van een gevoel van interne wanorde of onzuiverheid, naar een “opgeruimde” geest en een positief lichaamsgevoel
“Vanbinnen en vanbuiten moet volmaakte orde en absolute reinheid heersen.”
Mensen met zo’n karakter hebben vaak een afkeer van iets en zijn bang dat ze vies worden. Deze afkeer heeft betrekking op zichtbare chaos of ziektekiemen en -verwekkers. Het streven naar orde uit zich in steriele reinheid, grondigheid en uiterlijke netheid.
De angst voor innerlijke onzuiverheid speelt bij zulke mensen ook een grote rol. Walging komt bovendien vaak voort uit het lichaamsgevoel of uit de confrontatie met de eigen psyche.
Perfectionisme en betweterigheid voeren in alle levensgebieden de boventoon.
Deze bloesem wordt ingedeeld in de emotiegroep moedeloosheid en wanhoop.
De werking van de bloesem
Door de wilde appel komt het karakter met zichzelf en zijn omgeving in het reine. De persoon leert om prioriteiten te stellen en om op bepaalde punten imperfectie te accepteren.
N°11: Elm
veldiep
ELM-krachtformule
Ik ben bij mezelf, ik voel me goed en in balans.
Weg van faalangst en overspannen situaties, naar meer creatief plezier en een gezond evenwicht
“Zojuist nog met opgerolde mouwen hard aan het werk op meerdere plaatsen tegelijk en plotseling is alle kracht verdwenen.”
Vaak komen uiterst sterke, prestatiegerichte mensen die van aanpakken weten in zo’n toestand terecht. Dan merken ze dat ze hun grenzen hebben bereikt. Ze zitten zo vol met energie dat ze de grenzen van hun eigen kunnen uit het oog verliezen.
Zulke mensen nemen graag de verantwoordelijkheid op zich en durven veel aan. Als ze hun grenzen bereiken, trekken ze hun kunnen plotseling in twijfel en vragen zich af of ze wel genoeg kunnen.
Deze toestand is vaak maar van korte duur. Zo iemand is in staat om snel weer op te staan en door te gaan.
Deze bloesem wordt ingedeeld in de emotiegroep “moedeloosheid en wanhoop“.
De werking van de bloesem
Eigen bekwaamheden kunnen dankzij de iep beter worden ingeschat. Faalangst wordt verminderd, af en toe wordt verantwoordelijkheid afgestaan.
N°19: Larch
Europäische Lärche
LARCH-krachtformule
Ik keer in mijzelf, vind de weg, ik kan het redden.
Weg van gebrek aan zelfvertrouwen en uit de weg gaan van uitdagingen
naar meer zelfaanvaarding, spontaneïteit en moed
“Een laag zelfvertrouwen bepaalt het levensgevoel.”
Mensen met dit zwakke karakter zien zichzelf als onbekwaam en voelen zich minderwaardig. Ze vinden dat ze zelf geen sterke eigenschappen hebben. Wie weinig vertrouwen in zichzelf heeft en eigen bekwaamheden onderschat, kan zijn talent niet volledig ontplooien.
Daardoor wordt het eigen beeld van onvermogen vaak bevestigd. Het eigen prestatievermogen wordt telkens met de uitstekende en schijnbaar te bewonderen prestaties van anderen vergeleken.
De vergelijking met anderen bevestigt het negatieve zelfbeeld.
Deze bloesem wordt ingedeeld in de emotiegroep moedeloosheid en wanhoop.
De werking van de bloesem
Met behulp van de lariks kan eigen kracht worden erkend en worden getoond. Het vertrouwen in de eigen persoon wordt gestimuleerd, nieuwe uitdagingen kunnen worden aangegaan.
N°22: Oak
Eik
OAK-krachtformule
Ik zie mijn grenzen, ik respecteer mijn grenzen en sta daardoor stevig in mijn schoenen.
Weg van een voortdurende overbelasting en verbeten koppigheid, naar een gezonde standvastigheid.
“Ondernemingslust en plichtsbesef culmineren in verbetenheid en uiteindelijk uitputting.”
Als iemand zich in zo’n toestand bevindt, herkent hij niet meer wanneer hij aan het einde van zijn krachten is. Onvermoeibaar zwoegt degene verder en kan niet meer stoppen. Hij ziet het als zijn plicht om als machine te functioneren en gunt zichzelf nooit een pauze.
Vanwege zijn onvermoeibaarheid, productiviteit en prestatievermogen wordt zo iemand door anderen bewonderd. Degene kent zijn grenzen echter niet goed. Zo iemand gaat regelmatig te ver en soms zelfs zo ver dat hij volledig uitgeput raakt.
Deze bloesem wordt ingedeeld in de emotiegroep moedeloosheid en wanhoop.
De werking van de bloesem
De eik zorgt ervoor alles op eigen kracht te redden. Op een to-dolijst kunnen belangrijke en onbelangrijke dingen van elkaar worden onderscheiden, het plichtsbesef wordt hersteld.
N°24: Pine
grove den
PINE-krachtformule
Ik aanvaard mezelf, ik aanvaard mijn fouten, ik ben goed zoals ik ben.
Weg van zelfverwijten en schuldgevoelens,
naar meer zelfaanvaarding en vriendelijkheid tegenover zichzelf
“Zelfkritiek, schuldgevoelens en een slecht geweten zijn constant aanwezig.”
Een persoon met zo’n karakter verwijt zichzelf telkens iets. Degene heeft constant het gevoel dat hij iets fout doet en zijn gedrag moet rechtvaardigen.
Hoewel voor buitenstaanders alles in orde lijkt te zijn en er geen probleem te herkennen is, vindt de betroffen persoon dat hij zich verkeerd gedraagt.
Als er echt iets niet klopt, zoekt hij de schuld meteen bij zichzelf en neemt de verantwoordelijkheid op zich.
Iemand met zo’n geblokkeerd karakter vindt het moeilijk om zichzelf ruimte te bieden. Zo iemand heeft constant het gevoel dat hij anderen in de weg staat, anderen voor hun hoofd stoot of dat hij geen gelijk heeft.
Deze bloesem wordt ingedeeld in de emotiegroep moedeloosheid en wanhoop.
De werking van de bloesem
De grove den stimuleert het zelfrespect. Zelfverwijt wordt minder, schuldgevoelens worden beperkt.
N°29: Star of Bethlehem
vogelmelk
STAR OF BETHLEHEM-krachtformule
Ik haal diep adem, laat alles achter en word vrij.
Weg van aanhoudende trauma’s en depressies,
naar het overwinnen van blokkades door troost en rust
“Pijnlijke ervaringen hebben een nawerking die gepaard gaat met verdriet en leed.”
Iemand in zo’n toestand wordt door de naschokken van een ernstige gebeurtenis gekweld. Het verwerken van het doorstane leed is een te hoge belasting voor de psyche. Degene voelt een leegte en is wanhopig.
Het leed dat de betroffen persoon heeft doorstaan, kan fysiek of psychisch zijn. Soms is het al lang geleden gebeurd als de gevolgen opeens optreden. De betroffen persoon heeft in zo’n toestand grote zorgen, pijn, verdriet en is somber.
Hij vindt het moeilijk om troost te vinden en te accepteren.
Deze bloesem wordt ingedeeld in de emotiegroep moedeloosheid en wanhoop.
De werking van de bloesem
Met behulp van de gewone vogelmelk wordt de bereidwilligheid gestimuleerd om een traumatische ervaring te verwerken. De pijn kan worden aangepakt en uiteindelijk worden overwonnen.
N°30: Sweet Chestnut
tamme kastanje
SWEET CHESTNUT-krachtformule
Ik zie de weg, ik bewandel de weg en richt mij naar het licht.
Weg van dreigende uitzichtloosheid en vertwijfeling,
naar oplossingsgericht en praktisch handelen
“Het is zo donker als de nacht, er is nergens meer een lichtpuntje te zien.”
De betroffen persoon is wanhopig. Hij voelt alleen nog maar pijn, leed en verdriet. Hij is in een zwart gat gevallen en op het diepste punt aangekomen. Er lijkt geen uitweg uit deze situatie te zijn.
Er bestaat geen hoop meer. Degene is ervan overtuigd dat hij geen kracht meer heeft en de kwelling niet meer kan uithouden. Hij weet niet hoe het verder moet en voelt zich verloren.
De pijn breidt zich uit naar alle hoeken van de ziel. Troostende gedachten vinden geen weg naar het bewustzijn.
Deze bloesem wordt ingedeeld in de emotiegroep moedeloosheid en wanhoop.
De werking van de bloesem
Door de tamme kastanje wordt er een lichtpuntje aan de horizon zichtbaar. De persoon met het geblokkeerde karakter kan zich daaraan oriënteren en de weg uit het donker volgen. Soms is daarvoor ook een radicale innerlijke verandering nodig.
N°38: Willow
wilg
WILLOW-krachtformule
Ik beslis, neem mijn lot zelf in handen en zie het geluk tegemoet.
Weg van verbittering en wrok,
naar zelfverantwoordelijkheid en een positieve kijk op het leven
“Het eigen leven lijkt niets goeds in petto te hebben, anderen hebben meer geluk.”
Zo iemand is continu ontevreden. Maar in plaats van eigen problemen aan te pakken, ziet degene zichzelf als slachtoffer van ongunstige omstandigheden. In zo’n slachtofferrol voelt hij zich op z’n gemak en zwelgt zich in zelfmedelijden.
Iemand die zo is verblind, voelt zich niet verantwoordelijk voor het eigen lot, maar geeft anderen de schuld van de hachelijke toestand. Degene geeft zich verbitterd over aan het door anderen toegebrachte ongeluk. De verbitterde persoon bejegent anderen onvriendelijk en zelfs met wrok, afgunst en jaloezie, omdat hij denkt dat niemand het goed met hem voor heeft.
Deze bloesem wordt ingedeeld in de emotiegroep moedeloosheid en wanhoop.
De werking van de bloesem
De wilg helpt om zich bewust te worden van de verantwoordelijkheid voor het eigen welbevinden. De persoon heeft niet meer continu het gevoel dat hij onterecht wordt behandeld.
